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阿伦老师《社交恐惧必修课》

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2022-11-13 13:38:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

前言 .mp4
第1节：化身社恐扫描仪，20年老社恐也能找到突破口.mp4
第2节：给你的心理穿上铠甲，症状减轻30%.mp4
第3节：打开你的负面情绪消化器，让我们立刻轻松起来.mp4
第4节：社交前不再焦虑的方法，哪怕要见的是你的女神.mp4
第5节：社交时出现恐惧，快速的恢复好状态的方法.mp4
第6节：离开社交场合后，不再反复担忧纠结的方法.mp4
第7节：有社恐也能成为社交达人的训练方法.mp4
第8节：解决症状反复的方法，让症状1去不复返.mp4
直播课：如何训练察觉社恐症状的能力？.mp4
直播课：森田疗法核心理论详解.mp4

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楼主| 发表于 2022-11-13 18:25:11 | 显示全部楼层

阿伦老师《社交恐惧必修课

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楼主| 发表于 2022-11-13 21:07:41 | 显示全部楼层

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楼主| 发表于 2022-11-14 12:21:15 | 显示全部楼层

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